Le sauna & le bain nordique

Deux chaleurs, deux moments — et le même pré, sous les mêmes vignes.
Vous n'avez pas à choisir : les deux sont sur place.

Le sauna privatif du Dôme de Cognac, face aux vignes — Le saunachaleur sèche, vivifiante

Le bain nordique chauffé au feu de bois, face aux vignes du Dôme de Cognac — Le bain nordiquechaleur douce, enveloppante

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Un grand sauna aux pierres chaudes, au cœur des vignes — à 2 minutes de Cognac. Au Dôme de Cognac, le sauna n'est pas une option partagée : c'est un sauna privatif, installé dans un espace dédié. Il est également composé d'une tisanerie ainsi que de deux coins repos (intérieur et extérieur) pour patienter entre vos sessions. Après une journée à découvrir Cognac, ses chais et ses maisons de cognac, rien ne vaut la chaleur douce des pierres chaudes.

Un sauna aux pierres chaudes

Un grand sauna en bois avec poêle à pierres chaudes — la chaleur enveloppante et régulière que les amateurs recherchent. À votre demande, il peut être chauffé avant votre arrivée pour une séance prête dès que vous en avez envie. Vous décidez de l'horaire, de la durée, de l'intensité. Il ne vous reste plus qu'à profiter.

Les bienfaits d'une séance de sauna

Détente profondeLa chaleur des pierres relâche les tensions musculaires et apaise l'esprit.

Sommeil réparateurLa montée puis la baisse de température prépare le corps au sommeil.

Circulation stimuléeL'alternance chaud / douche fraîche dynamise la circulation.

PurificationLa transpiration aide le corps à éliminer les toxines.

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Où se trouvent-ils ?

Le Dôme de Cognac se trouve à Javrezac, à 2 minutes de Cognac. À 28 minutes de l'autoroute A10, sortie Saintes. À 45 minutes d'Angoulême et à 50 minutes de Royan. Le sauna comme le bain nordique sont à quelques pas du dôme.

Le bain nordique, au bord des vignes

Le bain nordique, c'est la chaleur qui ne demande rien. Là où le sauna se mérite — on y entre, on y tient, on en ressort — le bain nordique vous accueille : l'eau vous porte, la chaleur vous enveloppe, et il n'y a plus rien à faire qu'à rester.

Le nôtre est chauffé au feu de bois. Il monte doucement en température pendant la journée ; à l'heure où le soleil descend sur le pré, l'eau est prête. On s'y glisse à deux, un verre à la main si l'envie vous prend, et le temps s'arrête.

Bain nordique en bois chauffé au feu de bois, face aux vignes du Dôme de Cognac — Le bain nordique et son poêle à bois — quelques pas du dôme, face aux vignes.

Ce que le bain nordique apporte

Détente sans conditionsPas de séance à tenir, pas de contre-indication médicale : on s'installe, et le corps fait le reste.

Sommeil apaiséLa chaleur douce et la flottabilité relâchent le corps entier — beaucoup de nos hôtes y trouvent leur meilleure nuit.

Dos et tensionsL'eau porte le corps : les muscles se desserrent sans effort, la nuque et le dos se relâchent.

Plein airLa peau chaude, l'air frais du soir, le ciel et les vignes : on en profite dehors, même hors saison.

Ambiance cocooningUn verre à la main, une conversation qui continue : c'est l'esprit même du bain nordique.

Sauna ou bain nordique ?

Les deux se complètent, et vous n'avez pas à trancher : ils sont tous les deux sur place.

	Le sauna	Le bain nordique
La chaleur	Sèche et intense	Douce et enveloppante
L'effort	On tient, puis on sort	On s'installe, on reste
Le corps	Stimulé, tonifié	Porté par l'eau
Précautions	Quelques-unes selon votre santé	Aucune contre-indication médicale
Le moment	Tonique, plutôt en journée	Cocooning, plutôt le soir